お誕生日月プレゼント

私が使っているクレジットカードの一つは無印良品のメンバーカードで、今まで誕生月には500ポイント、つまり500円分のポイントがもらえていたのですが、今月からシステムが変わって、誕生日がある月に買い物をしたら、翌月に500ポイントもらえるというようになりました。

 

私は4月生まれなので、4月になったら無印良品に行って、バターチキンカレーなどを買おうと思っていますが、忘れないようにしないといけません。

 

大丸デパートは誕生日月には来店ポイントが100ポイントになって、3回加算されることになっているのですごくお得だな、と思います。
レストランでも誕生日月に利用するとプレゼントがあるところが多くて、4月はいろいろとポイントが溜まりそうです。

 

2015/03/06 09:55:06 |

スポーツジムへ行きだして早くも2か月が経ちます。

 

ダイエットが目的ですが、全くと言っていいほど体重は変わりません。

 

逆に食欲が増したような気がします。

 

普段は運動をすることもなく、階段の上り下りもないので運動不足の解消として気長に頑張ろうと思います。女性専用のスポーツジムですが、幅広い年齢層の人たちが来ています。

 

買物帰りの人もいるので、冷蔵庫が完備されています。自分のペースでできるので、無理なくできるのが楽しいです。しかし雨が続いたり、すごく寒かったりすると出かけるのが億劫になっていまします。

 

インストラクターはみんな女性ですが笑顔がステキでもちろんスマートです。あんな風になりたいと思いますが、まだまだ道は険しいと思っています。

 

毛穴クレンジングがしたいので美顔器が欲しい

去年くらいからどうしても美顔器が欲しいと思うようになってきました。理由は毛穴の汚れが酷くなってくるように感じているからなのです。美顔器にはクレンジング機能がついており、しかもコットンに水をつけるだけで良いのでとても簡単ですし、クレンジング剤などが一切いらないので肌の弱い私でも使いやすいと思うのです。

 

美顔器はイオン導入という機能があるのですが、これと全く反対のイオン導出という機能も備わっているそうです。

 

ですから、素肌の奥から汚れを取り去る事が簡単にできるらしいのです。色々な美顔器を寝ネットでも比較して見ているのですが、お値段だけではなく、なるべく機能面が充実していて効果的な美顔器をできれば購入したいと思っています。
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2015/03/01 09:54:01 |

父が社員旅行へ行きました。場所は沖縄です。沖縄でお土産として買ってきてくれたものがあります。それは小さいペンダントなのです。とても可愛いハート形のペンダントだったのです。

 

今までこんな可愛いペンダントを見た事がありません。父はお店でこれを見た時、私の顔が思い浮かんだと言っていました。私にとても似合うと思ったらしいのです。

 

早速かけてみると、とても可愛くてとても似合っているのです。こんなにも可愛いのに、大人っぽくも感じられるのです。

 

今まで父にお土産をもらった事がありません。誕生日プレゼントすらないのです。それなのに、このお土産を買ってきてくれたのでとても嬉しかったのです。ずっと大事にしようと思います。

食べ合わせでカロリーを抑える!?

ダイエットに大事なのは食べる分量よりも、何をどう食べて、いつ食べるのかです。質より量が大事です。朝ご飯を抜いて、そのほかの食事も少な目にしたからと言って、必ずしも痩せるわけではないのです。

 

食べ合わせ次第で、カロリーを抑えることができる食べものだってあります。例えばステーキ。これだけだと「太りそう!」って思いますよね。でもこれに大根おろしを添えると、大根の消化酵素が肉脂を落としてくれるので、デミグラやバーベキューソースも美味しく頂けますが、カロリーを考えるならば大根おろしを活用しましょう。

 

他にもとんかつ+レモンなど、高カロリー料理に組み合わせることでカロリーを抑える食べ合わせはたくさんあります。食べる前に一度確認するとダイエットも美味しく上手にできますね。
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2015/02/23 09:54:23 |

自営業をしている我が家はお昼ご飯もほとんどが家で食べるので3食作ることが多いです。お料理は好きなのであまり困りませんがやはりお昼ご飯は簡単なものになることが多いです(笑)。麺類も多いですが中でも家族が好きなのはうどんなのでよくうどん料理も作ります。

 

そんな中最近好きで非常にハマっているのが天ぷらカレーうどんです。家族で出かけた時に丸亀製麺で食べたカレーうどんにたまたま子供が多くて食べれなかった天ぷらをもらって食べたら美味しくてそれ以来家でも時々やってます。

 

夕ご飯に天ぷらを作るときに少し多めに作って残れば次の日は天ぷらカレーうどんです。カレーうどんのつゆも天ぷらがあるのでたいてい家にあるカレールーと常備野菜でできるので忙しいお昼ご飯に非常に助かってるメニューです。

病院でニキビ治療を受けよう

ニキビケアに有効だと言われているスキンケアを行なっているのに、中々治らないという場合は自力でニキビを治す事を考えるのではなく医療の力を借りてみるという手段もあります。

 

ニキビは炎症の原因を取り去り、きちんとケアをしてあげればすぐに治るもので本来はそれほど厄介な肌トラブルではありません。

 

市販のニキビ薬を塗っても治らない場合やビタミン剤を飲んでも治らない場合は、体内の不調が原因でニキビが出来てしまっている可能性が考えられます。

 

ニキビ治療専門外来なども用意されていますし、長引き中々治らないニキビに悩んでいるのであれば医療機関へ受診して医師による診察を受ける事をおすすめします。

 

病院を頼る事により、自分の肌質やニキビの状態に合った適切な治療を受ける事が出来ます。

 

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